みんなで歩こう体験会「ストックウォーキング」のご案内（11/15）

「ストックウォーキング」とは、日本では一般に「ノルディックウォーク」とよばれているストックを使ったウォーキングです。このウォーキングは北欧フィンランドで始まり、クロスカントリースキーの夏場の体力維持と筋力強化のために行われてきました。

東京ＹＭＣＡではこのウォーキングを、誰もが楽しみながら健康づくりや仲間づくりができるスポーツとして捉え、地域での普及を目指しています。この機会にぜひご参加ください。


【日　時】11月15日（日）13：30～17：30（雨天決行）
・13：00より受付を始めます。
・着替えのできる場所もございます。

【場　所】山手コミュニティーセンター（高田馬場/西早稲田　地図はこちら）
山手コミュニティーセンター近郊をウォーキングします。

【参加費】2,000円（保険料込　当日現金にてお支払ください）
レンタル用ストックも用意しています（別途500円）

【定　員】30名

【対　象】一般（初心者）

【持ち物】
ウォーキングに適した服装、両手のあくリュック（デイバッグ）、 薄手の手袋（軍手でもOK)、飲み物、雨具（雨が降りそうな場合）、ストック（お持ちの方）

【講　師】日本ノルディックスポーツ振興機構　Nordマイスター／リーダー
松本竹弘　　六本木信久　　 岡田ナスカ 　　木村卓司

【その他】
・「小雨決行」ですが、荒天が予想される場合は、前日に中止を判断します。YMCAまでご連絡下さい。
・終了後に懇親会を行います。（希望者のみ：会費別途）

【申　込】
11月9日までに山手コミュニティーセンターまでemailまたはお電話にてお申し込みください。
1.名前　2.年齢　3.住所　4.連絡先　をお知らせください。

Tel: 03-3202-0321（月～金10-19時、土10-17時）　　
e-mail:　yamateinfo@tokyo.ymca.or.jp

【主 催】公益財団法人東京ＹＭＣＡ野外教育センター
【共 催】日本ノルディックスポーツ振興機構　

詳細チラシはこちら⇒