ヨガインストラクターの綱井美雪先生をお迎えします。
産骨盤トレーニングやバランスボールを使ったエクササイズにヨガの要素を取り入れて、産後の身体を整えます。
＊お子さんも一緒にご参加いただけます。
＊運動できる服装でご参加ください。
（ジーンズや裾の広いパンツはご遠慮ください）
港区立芝浦アイランド
児童高齢者交流プラザ
（愛称：あいぷら）運営事業者：公益財団法人 東京YMCA
乳幼児・子育て支援プログラム
産後の美ボディエクササイズ
- 対 象
- 0歳2か月～0歳10か月の親子
- 開催日
- 年9回／10:00～11:00
- 申込み
- 受付期間内にフロントでお申込みください。
- 内 容
- ヨガインストラクターの綱井美雪先生をお迎えして、産後の体を整えます。
- 定 員
- 親子15組
- 参加費
- 無料
- 会 場
- 体育室
- 持ち物
- 赤ちゃんの下に敷くタオル、ママの飲み物
＊運動できる服装でご参加ください（ジーンズや裾の広いパンツはご遠慮ください）。