グランチャ東雲では、この春から夜間にも楽しいプログラムを開講します。

① らくらくアクア　4/18開始

水中で音楽にノって体中の筋肉を刺激し、水の特性（浮力・抵抗など）で、カロリー消費、筋トレ効果、ストレス解消もよりアップ。激しい振りなどもなく、どなたでも無理なく始められます。

【日　時】毎月第1・3・5水曜日　19：15～20：00　【定員20名】
　　　　　・4月のみ第3・4水曜日／8月はお休みです。
【対　象】18歳以上でグランチャカードをお持ちの方
【料　金】プール利用料のみ

② ZUMBA（ズンバ）　4/20開始

ラテン系の音楽にあわせて身体を動かします。言葉でのインストラクションをせず、インストラクターの身振り手振りにあわせて自由に振付けを楽しめるところが魅力のひとつ。世界に広がりつつある人気のフィットネスダンスです。

【日　時】毎週金曜日　19：30～20：15　【定員25名】
【場　所】4階レクリエーションルーム　・インストラクター　佐藤里江子
【持ち物】室内履き、タオル、飲み物をご持参ください。
【対　象】5階いこいフロア利用者の方で整理券をお持ちの方
　　　　　・当日18時から、いこいフロア受付で整理券配布。
【料　金】いこいフロア利用料

＊グランチャ施設利用登録については、【施設利用について】をご覧ください。