グランチャ東雲の夜間プログラムのお知らせです！
スタジオではZUNNBA（ズンバ）、プールではボディーシェイプ
を4日間限定で実施します。60歳以下の一般の方も参加できるプログラムです。

この機会にぜひグランチャをご利用ください。

●ズンバ
ラテン系のダンスを基本としたフィットネスプログラムで、ダンスパーティーのように誰でも楽しく体を動かすことができるエクササイズです。

【日　時】
2017年2月11日、2月25日、3月11日、3月25日
隔週土曜日　18：30～19：20

【場　所】グランチャ東雲　4階レクリエーションルーム

【対　象】グランチャカードをお持ちの方（江東区在住・在勤・在学の方）
※3階受付にて、事前に登録手続きをお願いいたします（要身分証・無料）。
※中学生の方は保護者の方（18歳以上）の同伴が必要です。

【定　員】45名　
※整理券が必要です。
※整理券は18時より5階フロア受付で配布します。

【持ち物】室内履き、タオル、飲み物

【料　金】シニア100円、一般350円

●ボディーシェイプ
水中でのエクササイズです。膝や腰への負担が少ないので、日ごろ運動不足の方にも無理なくご参加いただけます。

【日　時】
2017年2月15日、3月1日、3月15日、3月29日
隔週水曜日　19：30～20：00

【場　所】グランチャ東雲　6階プール

【対　象】18歳以上のグランチャカードをお持ちの方（江東区在住・在勤・在学の方）
※3階受付にて、事前に登録手続きをお願いいたします（要身分証・無料）。

【定　員】40名程度

【持ち物】水着、水泳キャップ、タオル、飲み物

【料　金】シニア150円、一般300円

チラシはこちら⇒