しののめじどうかん江東区東雲児童館 運営事業者:公益財団法人 東京YMCA

プログラム

リラックスヨガ

プロのインストラクターによる教室です。ゆったりとヨガをして、日々の疲れを解消します。

リラックスヨガ
    ■子育て中の方

申し込み要

内 容
子育ては 24 時間、365 日の体力勝負のお仕事。自分のことをする時間がなくストレスも溜まるもの。 リラックスヨガでは、お子さまは目の届く同じ部屋にいてもらいながら、ママ・パパはヨガをして日々の疲れを解消していきます。子どもが泣いても《お互い様》なので、気にせずヨガをお楽しみください。肩コリ、腰の痛みが取れ身体が軽くなるのを実感できます!
対 象
子育て中の方
開催頻度
年3回程度開催
定 員
15組
参加費
無料
会 場
東雲児童館 集会室
持ち物
飲み物、タオル、動きやすい服装
講 師
齊藤麻美さん
申込み詳細
2週間前~電話または窓口