＜冊子を刊行しました＞
『ＷＨＯが勧めるウォーキングコース１９７』
開催200回を記念して、これまでに歩いたコース集を刊行しました。「197」というのは、歩いたコースの数。原則として同じコースは歩きませんが、天候などの事情で2度歩いたコースもあり、197となりました。コースは3カ月前に候補を決め、交通量、疲労度、景色、話題性などをチェック。納得のいくコースができるまで2～3度は歩いて設定したという、選りすぐりのコース集です。（A4版64頁。頒布価格：500円）※在庫なし
主催者コメント
杉並センターはもともとフィットネスなどが盛んだったため、この会も健康志向ですが、無理はしません。博物館見学やバーベキューをとりいれて楽しんだり、講師を招いて勉強したこともあります。
月１回のウォーキングで体力がつくとは思えませんが、「参加することで日常生活が積極的になった」「良い友だちができた」といった声が寄せられます。「歩けない」と嘆いていた人が平気で歩くようになったこともありました。ウォーキングの幅広い効果を実感しています。