私たち東京YMCAは、「青年」という言葉を生み出し、「たくましい子どもたち、家族の強い絆、支え合う地域社会」を築くための運動を展開する公益団体です。

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山手コミュニティーセンター 水泳クラス

YMCA水泳クラスの特徴

一人ひとりを大切にする指導

YMCAでは常に4~10人程度の少人数のグループで指導します。専門のインストラクターのほかに実習生やボランティアリーダーが指導補助として加わることにより、一人ひとりを大切にした手厚い指導を心がけています。これらの指導者は、常にYMCAの行う指導者トレーニングに参加し、泳法・指導法・心理等について研修を重ねています。

清潔なプールと健康教育

YMCAのプールでは伝統的に石鹸で全身をきれいに洗ってから水着を着ます。これはお互いがみんなのために、清潔なプールを守ろうという意識をもっているからです。わたしたちのプールは幼児・小学生が多く利用することを考えて、特に清潔と安全への配慮をしています。

楽しいプログラム

YMCAでは通常の水泳指導の他にも、季節ごとに全国YMCA水泳大会、YMCA東日本水泳大会、クリスマス会、シーズンキャンプ、デイキャンプ、バザー等、さまざまな行事があります。登録者の方をはじめそのご家族やお友だちが楽しいひと時を過ごし、交流を深め、体力だけでなく精神的・社会的にも豊かな「ウエルネスライフ」をおくっていただけるように願っています。

子どものプールクラス

親子水泳

親子一緒にプールへ入ります。水から受ける刺激が自律神経や親子のスキンシップを促します。

対象 曜日 時間 授業料(月額/年一括) 年間回数
親子(6ヶ月~2歳児) 9:50~11:00 9,612円/95,159円 38回

年少~高校生

各クラス内で泳力別にグループ分けをして指導しますので、どのクラスでもお選びいただけます。いずれのクラスも、水泳技術の取得と基礎体力の向上を目指して指導していますが、プールに初めて入るお子様や、水が苦手なお子様には水と遊ぶ楽しさの中から子どもの興味を引き出していくなど、レベルや関心に合わせて指導しています。

各学期の終わりには全国YMCAの泳力基準である「ワッペンテスト」を実施し、お子様の水泳に対する動機付けと指導者とのより深い信頼関係を築きます。また夏季には、命の大切さを伝える「ウォーターセーフティキャンペーン」を実施し、水の事故から身を守るための学習の時間を持ちます。

対象 曜日 時間 授業料(月額/年一括) 年間回数
年少~年長 14:20~15:30 9,288円/91,951円 38回
13:20~14:30
年少~小2 15:20~16:30 8,640円/85,536円 36回
9,072円/89,813円 38回
9:50~11:00
10:50~12:00
年長~小3 15:20~16:30 8,964円/88,744円 38回
14:20~15:30
小1~小6 16:20~17:30 8,424円/83,398円 36回
16:20~17:30 8,856円/87,674円 38回
15:20~16:30
小1~中3 7:50~9:00
8:50~10:00
8,856円/87,674円 38回
小1~高3 17:20~18:30 8,856円/87,674円 38回

子どものクラスの流れ

例:年少~小2クラス

15:20

チェックイン

受付で挨拶し、出席カード提出。
リーダーと一緒にロッカーで着替え、シャワーを浴びてから水着を着てプールへ向かいます。

15:30

準備体操

プールサイドにて準備体操をしてからプールに入ります。
泳力別に4~10人程度の少人数グループで指導します。

子どものクラス
16:25

練習終了

目を洗って、整理体操をします。

16:30

クラス終了

挨拶をしてから、リーダーと一緒にシャワーを浴びて着替えます。
出席カードを受け取ったお子様から解散となります。

エキスパート (上級者対象)

YMCAワッペンテストで「とびうお」以上(クロール・背泳ぎ100m、平泳ぎ100m以上目安)をお持ちの方のクラスになります。週3回練習を行い、YMCAの全国大会や東日本水泳交歓会などの大会出場を目標としています。

対象 曜日 時間 授業料(月額/年一括) 年間回数
小1~高3 火・木・金 18:20~19:30 9,720円/96,228円 114回

成人水泳・水中運動クラス

レディース

泳力別グループに分かれて、水泳指導をいたします。4種目完成を目指すクラスです。

対象 曜日 時間 授業料(月額/年一括) 年間回数
(16歳以上の女性) 10:50~12:00 8,640円/85,536円 36回
10:50~12:00 9,072円/89,813円 38回

水中健康

膝や腰が弱い方でも、水中で浮力を利用して身体に無理な負担をかけずに運動することができます。
水中での全身運動を通して健康維持をはかります。

クラス名・対象 曜日 時間 授業料(月額/年一括) 年間回数
(60歳以上の方で健康が確認できる方) 13:20~14:30 8,208円/81,259円 36回

障がいを持ったお子さまのために

精神遅滞および知的障がいなどのお子様のためにクラスをご用意しております。 詳しくは障がい児支援プログラムページをご覧ください。

お問い合わせ

クラスを無料で体験いただけます(お1人様2回まで)。お気軽にご連絡ください。

山手コミュニティーセンター

所在地

〒169-0051 新宿区西早稲田2-18-12
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最寄駅

JR・東西線・西武新宿線:高田馬場駅 / 都電荒川線:面影橋 / 副都心線:西早稲田駅

電 話

03-3202-0321