私たち東京YMCAは、「青年」という言葉を生み出し、「たくましい子どもたち、家族の強い絆、支え合う地域社会」を築くための運動を展開する公益団体です。

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障がいのある方の 水泳・運動クラス

障がい児・者プログラム障がい児・者プログラム

YMCAは古くから、知的障がいやダウン症、発達障がいのある方を対象とした健康プログラムを行なっています。 どのプログラムも、多数のボランティアリーダーや東京YMCA社会体育・保育専門学校の学生たちが関わり、さまざまな「個性」に合わせてほぼマンツーマン体制で指導しています。運動技術の向上だけではなく、さまざまな人との関わりの中で社会性を身につけ、交流を楽しみ、可能性を広げ、心豊かな生活ができることを目標にしています。

水泳クラス

通常のクラスでは、まずは顔を水につけて浮かべるようになってから、バタ足、クロール、背泳ぎといった順序で指導していきますが、このクラスでは一般的な指導計画にとらわれず、個々の興味や特性に合わせて指導しています。たとえば顔を水につけるのが嫌いな子には、ビート板を使ってバタ足をやってみる、浮き具を使ってクロールの手だけをやってみるなど、無理のない方法で取り組んでいきます。いろいろなことをやってみる中で、興味が広がっていきます。

山手コミュニティーセンター

対 象
主に発達障がいのある方:ラッコ、アシカクラス
主に知的障がいのある方:ビーバー、ビッグビーバー
場 所
山手コミュニティーセンター
クラス一覧
クラス名 年齢 曜日 / 時間 金額(月払い / 年一括)
ラッコA 中1~高3 (月)17:20~18:30 10,044円 / 99,436円
ラッコB 小1~6年 (火)17:20~18:30 10,368円 / 102,643円
アシカ 18歳以上 (水)18:20~19:30 9,072円 / 89,813円
ビーバー 小1~4年 (土)16:20~17:30 10,368円 / 102,643円
ビッグビーバー 小4~中3 (土)18:20~19:30 10,368円 / 102,643円

※初めて東京YMCAに参加の方もしくは退会後2年以上経過した方は、別途登録料10,800円(税込み)が必要です。
※月払いの場合は、8月を除く年11回のお支払いになります。
※年間の実施数は38回です。(2016年度は「ラッコA」のみ36回です)

問合せ

山手コミュニティーセンター Tel. 03-3202-0321

西東京コミュニティーセンター:まんたの会

対 象
知的障がいのある方(小学1年生~成人)
場 所
東京都多摩障害者スポーツセンター(国立市富士見台2-1-1)
クラス一覧
まんたの会 曜日 / 時間 金額(月払い / 年一括)
まんたの会 Aクラス (木)17:50~18:50 7,020円(税込)
まんたの会 Bクラス (木)18:50~19:50
まんたの会 Cクラス (金)17:50~18:50
まんたの会 Dクラス (金)18:50~19:50

※初めて東京YMCAに参加の方もしくは退会後2年以上経過した方は、別途登録料10,800円(税込み)が必要です。
※年間26回(月1~3回)

問合せ

西東京コミュニティーセンター Tel. 042-577-6181(日祝・月休館)

球技、その他の運動クラス

Smile(スミレ)運動クラス 対象:発達障がいのある方

ボール運動や跳び箱、マット運動、体つくり運動などをスタッフ、ボランティアと共に楽しく行います。個々の特性に合わせながら、仲間と一緒に体を動かすことの楽しさを体験していきます。

対 象
発達障がいおよび周辺の課題のある小学1年生~中学3年生
曜 日
(土)13:15~15:00
金 額
¥11,880 / 月
場所 / 問合せ

東陽町ウエルネスセンター Tel. 03-3615-5566

フィットネスクラス 対象:主に知的障がいのある方

1978年から開催している伝統あるクラスです。親子で参加することを特徴としており、家族で汗を流して楽しみます。このことは、スポーツへの関心を高めるだけでなく、家庭の教育的効果の向上にもつながっています。また、スタッフやボランティアは親と接する中で子どもたちの課題を共有し、良き理解者として指導に関われることを目指しており、保護者同志は情報交換や交流を行なっています。深い共感関係が築かれており、長年にわたって継続する方がたくさんいます。

フィットネスクラス
対 象
主に知的障がいのある小学生~成人(下表参)
金 額
¥13,608 / 月
内 容

水泳、バスケットボール、サッカー、バレーボール、卓球、ジョギング、サマーキャンプ、スキーキャンプ

クラス名 年齢 曜日 / 時間
フィットネスクラスA 小1~小6 月 16:30~18:30
フィットネスクラスB 中1~高3 土 16:00~18:00
場所 / 問合せ

東陽町ウエルネスセンター Tel. 03-3615-5566

フィットくらぶ 対象:主に知的障がいのある方

主に知的障がいのある方を対象としたクラスで、特に水泳とスキーは、障がい者の全国大会や国際大会などで選手として活躍するメンバーも多くいます。

また、「東京マラソン」、「新宿シティハーフマラソン」、「ハイテクタウン駅伝」、「江東区シーサイドマラソン」など一般市民が参加するマラソン大会にも、毎年参加しています。

対 象
知的障がいのある18歳以上の成人(25m以上泳げ、身辺自立をされている方)
曜 日
週2回 / (水)19:30~20:30、(木)18:30~19:30
金 額
¥10,260 / 月
場所 / 問合せ

東陽町ウエルネスセンター Tel. 03-3615-5566

スポーツ体験クラス 三菱商事「DREAMクラス」

特別支援学級に通う小学生親子

障がいのある子どもたちにスポーツの楽しさを気軽に体験して欲しい――。そんな願いから、三菱商事株式会社と東京YMCAが共催で実施しているスポーツ体験クラスです。個々の特性に合わせて無理なく体験することにより、多くの親子が笑顔になれるよう願っています。

対 象
特別支援学級に通う小学生親子。※親子でご参加いただきます。
参加費
無料(三菱商事の全面的支援によって実施しています)
内 容
体育館でボール運動などをした後、水泳をします。水遊びから泳法アドバイスなど、個々のレベルに合わせて楽しみます(運動は計2時間程度。オリエンテーションや着替えなど含め全約3時間)。
場 所
東陽町ウエルネスセンター
申込み
1回ごとにお申込みください。※登録制ではありません。詳細は毎月「お知らせ」でご案内します。
詳細はこちら
障がい児スポーツクラス「DREAMクラス」
場所 / 問合せ

東陽町ウエルネスセンター Tel. 03-3615-5566